Centro Danzaricerca - Agnese abbraccia vater - posa artistica

Zumba

  • Sumo

Il corso di Zumba del Centro Danzaricerca si svolge il GIOVEDÌ dalle ore 19:30 alle ore 20:30

Istruttrice Laura De Zen
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La zumba è un insieme di più discipline ed è, nello specifico, la fusione di aerobica e musica latino americana che, combinati sapientemente, assicurano un ottimo allenamento per i muscoli e tanto divertimento!

Da settembre 2016 al Centro Danzaricerca, abbiamo aperto il corso di Zumba insieme all’istruttrice Laura ed è già un grandissimo successo!

Lasciati coinvolgere dall’energia di Laura ed entra in questo mondo di divertimento e di benefici sia per il corpo sia per la tua mente: già solo dopo la prima lezione ti sentirai più frizzante!

Il corso di Zumba del Centrodanzaricerca lavora sui muscoli di braccia, addome, gambe e glutei, tonificandoli e rendendoli più elastici e ben definiti.

Muovendoti al “passo di Zumba” ritroverai il buon umore, dimenticandoti lo stress e scaricando tensioni e preoccupazioni. Sarà un ottimo modo per scaricare rabbia ed aggressività repressi, sudando e bruciando calorie!

Una sessione del corso di Zumba, di circa 50 minuti, ti aiuterà a perdere circa 400 calorie (fonte)!

Musica, divertimento e tantissima carica con il corso di Zumba al Centro Danzaricerca… che aspetti a chiamarci?

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