Alessandra Ogliari

Il mio percorso nello yoga nasce da un richiamo profondo verso le discipline orientali e la ricerca interiore.
Inizio a praticare Hatha Yoga e Ashtanga nel 2015 presso il Centrolistico di Max Gandossi e Silvia Romani e, sin dai primi anni, lo yoga diventa per me molto più di un’attività fisica: è uno spazio di ascolto, trasformazione e presenza.
Nel tempo ho intrapreso un percorso di formazione come insegnante di Hatha Yoga e Ashtanga Yoga, riconosciuto a livello internazionale, che si è sviluppato fino a raggiungere le 500 ore per Hatha Yoga e sto proseguendo la mia crescita formandomi anche come insegnante di Ashtanga Vinyasa.
I miei studi includono anche filosofia, mitologia e religione indiana e metodologie didattiche. Una parte fondamentale della mia formazione si è svolta in India, dove ho avuto l’opportunità di praticare a Mysore presso la shala di Ramesh Sheety e di approfondire successivamente la dimensione spirituale e culturale dello yoga attraverso viaggi studio a Varanasi.
Negli anni continuo a nutrire il mio cammino partecipando a workshop e seminari con insegnanti internazionali e studiosi di indologia, iconografia e filosofia indiana, integrando il movimento con la comprensione simbolica ed energetica della pratica.
Accanto allo yoga, il mio percorso è arricchito dall’esperienza nelle arti marziali – karate shotokan e tai chi chuan – che hanno affinato in me il senso di disciplina, centratura e consapevolezza del corpo.
Nell’insegnamento cerco di creare uno spazio accogliente e profondo, in cui la pratica diventi uno strumento di esplorazione personale, conoscenza del sé equilibrio e connessione, rispettando l’unicità di ogni corpo e di ogni momento.