YOGA
MODULO DA 10/12 LEZIONI SETTIMANALI DA 01:00h
Respiro e Movimento
Vinyasa Yoga
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Movimento
Una lezione dallo stile dinamico, che ha come prerogativa principale l’unione tra il respiro ed il movimento caratteristica primaria del vinyasa Yoga.
Grazie a questa pratica il corpo ritrova flessibilità e tonicità oltre a liberarsi dalle tossine ed acquisire benessere a livello circolatorio.
Oltre all’evoluzione fisica deriva anche un miglioramento dello stato emotivo derivante dal ritrovato contatto con il corpo e con le proprie sensazioni.La lezione è aperta a tutti.