Cosa succede quando “stiamo fermi” per 10, 15 giorni? E se alla sospensione del nostro allenamento si aggiunge un regime alimentare un po’ fuori dalla norma, visto che non abbiamo potuto esimerci dal festeggiare il Natale con cene, pranzi, dolci a volontà e felici momenti conviviali? Niente di grave, ve lo assicuro! Mi permetto di...